No estamos proponiendo andar como los cangrejos: primero una cosa y después la otra. Y es que no hay mejor manera de establecerse nuevas metas que reconocer todos los avances y cambios que hemos realizado durante este año (que dentro de unos días ya acaba) para proponerse metas para el que viene. Seguro que en […]
Mirar atrás y andar hacia delante Leer más »
Este jueves el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», con la colaboración de la educadora Mati Vargas de Iniciatives Solidàries, hemos realizado una actividad de defensa personal femenina. Se ha explicado que no sólo abarca entrenamiento físico, sino también psicológico y estratégico, hemos dejado espacio para en un primer momento hablar y exponer aquellas situaciones
Empoderamiento, técnico y táctico Leer más »
Sabemos que es importante visibilizar las situaciones de maltrato contra las personas vulnerables. En este caso, estamos al ciento veinte por cien con el Día Internacional por la Eliminación de la Violencia Contra las Mujeres. Pero si no se generan recursos o servicios que ayuden durante todo el año, se corre el peligro que esta
Defenderse de la violencia Leer más »
Existe una estrecha relación entre la imagen corporal y nuestra autoestima, es uno de los componentes claves, la autoimagen y en ella nos hemos querido centrar la última sesión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», el pasado jueves. Contamos con la ayuda de Sandra y Mariam Díaz de Sisters Beauty, a las que agradecemos su generosidad
Me siento bien, por fuera y por dentro Leer más »
Cuando consigues adecuar tu imagen y potenciar lo mejor de ti, te sientes más segura y bien contigo misma, ayudando a elevar tu autoestima. El jueves 17 de noviembre, dedicamos la sesión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a la imagen que proyectamos, a lo que queremos ser y queremos mostrar, a través de
Para que TÚ te sientas bella Leer más »
Somos seres sociales y las relaciones forman una parte esencial de nuestra vida, facilitando o entorpeciendo la búsqueda de nuestro bienestar y felicidad. El saber comunicarse de forma asertiva, decir no en algunas situaciones, es una habilidad que se adquiere y se trabaja. En el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» son dos las sesiones que
A veces sí, a veces no Leer más »
Muchas veces nos encontramos solas en la toma de decisiones, en la búsqueda de nuestro camino. Otras veces, viene bien conversar, compartir y observar el camino de otras y dónde están ahora. Este jueves nos volvemos a encontrar, como cada quince días, en un espacio donde se puede para hablar de todo. Siempre con unas
Este jueves, después del parón del verano el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» se ha vuelto a reunir a las 16:30 de la tarde. Han vuelto las sonrisas, la complicidad en las miradas y la seguridad de saber que ahí está tu grupo, para apoyarte en esos momentos más difíciles y cómo no en
Tarde de reencuentros Leer más »
Por supuesto deseamos que nuestras guerreras hayan pasado un buen verano, pero por muy bueno que haya sido el destino de las vacaciones o lo que hayamos hecho ¿no os entra a los días una pequeña nostalgia de vuestro hogar? Eso nos pasa, que os echamos de menos; y nuestro hogar es el espacio donde
Lo mejor de irse, es volver Leer más »
No importa las veces que te caigas, ni los errores que cometas, lo importante es aprovechar cada situación para sacar un aprendizaje y que el sufrimiento nos ayude a aprender y salir fortalecidas. Este jueves pasado, dedicamos la sesión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a trabajar la Resiliencia. Comenzamos la sesión con una lluvia
Practicando la resilencia Leer más »
