Este jueves dedicamos la sesión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a las relaciones de pareja; como en otros aspectos de la vida, es algo que no nos enseñan y vamos aprendiendo a base de experiencias, es importante saber diferencias entre una relación sana o tóxica, la mejor manera de hacerlo es empezar por Leer másEl amor que suma[…]
Las ideas y creencias preconcebidas de cómo somos, cómo nos vemos y valoramos, han condicionado nuestra forma de actuar a lo largo del tiempo. Este jueves, hemos dedicado la sesión de Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a analizar cómo me veo, cómo me valoro y lo más importante, cuáles son esas creencias sobre mi Leer másEl poder de la identidad[…]
Al Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres» acuden muchas mujeres, pero no siempre son las mismas, por diversas razones (horarios, disponibilidad, trabajo y etceteras). Y tampoco salen las mismas situaciones, ya que cambian los intereses y preocupaciones de unas semanas a otras. Este hecho hace que el grupo se enriquezca y no se estanque como Leer másEl cofre de las frases[…]
Ayer nos volvimos a reunir el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», ha sido una sesión cálida, a pesar de la lluvia y el mal tiempo, en la que hemos acogido a dos nuevas participantes, reflexionado sobre nuestras metas, lo que ya hemos conseguido en la vida y sobre todo, lo que hemos crecido y Leer másJuntas crecemos[…]
Mañana volvemos a reunirnos para hablar entre iguales: en grupo. Cómo gestionar ciertas emociones: sobre todo aquellas emociones que pueden encadenarnos a situaciones que no queremos. Cada mujer, desde su experiencia y con la sabiduría que nos da el caminar por la vida, enriquecerá este encuentro del que seguro saldremos un poquito mas fuertes.
Relajadísimas han salido hoy las participantes de Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» de la actividad de Pilates impartida por FisioValencia Clínica. en las instalaciones cedidas por el Centro Municipal de Juventud de Orriols. Adela, con gran maestría ha sabido captar las necesidades de cada una de las mujeres y adaptar las sesiones, reforzando en Leer másActivo mi «powerhouse»[…]
Como sabemos de los beneficios del Pilates para el cuerpo y la mente, hemos querido dar una sorpresa a las participantes del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», preparando una actividad diferente, que les va a ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, dedicando un rato exclusivo para ellas y su cuerpo. Clínica FisioValencia Leer másPara reducir esa ansiedad que nos acompaña[…]
Esta mañana ha tenido lugar la primera sesión del Taller de Empoderamiento y Género para mujeres. Nuestras diez participantes han realizado una dinámica de presentación para romper el hielo y de forma más activa participar en actividades que nos ayudan en la adquisición de habilidades como la asertividad, la autoestima y el autocuidado; ganando la Leer másPrimera sesión de Empoderamiento[…]
El próximo lunes y martes 19 y 20 de octubre a las 10:00, volvemos con una nueva edición del Taller de Empoderamiento y Género para mujeres de 6 horas de duración. Si quieres aumentar tu autoestima y la confianza necesaria para convertirte en protagonista activa de tu desarrollo ¡Éste es tu taller! De forma activa Leer másPara recuperar el poder[…]
Las personas, en pocas ocasiones nos arrepentimos de lo que hacemos. Y sin embargo, demasiadas veces nos arrepentimos de lo que dejamos de hacer o de aquello ¡qué ni siquiera nos hemos atrevido a intentar! Tememos a lo desconocido, pero si entendemos cuáles son y dónde nacen nuestros miedos, éstos comenzarán a perder todo su Leer másContra ese miedo que nos impide avanzar[…]
Comenzamos curso y reanudamos la actividad del GAM «Entre Mujeres», como todos los jueves cada quince días, después del descanso estival, hemos vuelto a la carga recibiendo a las participantes con todas las medidas de seguridad para prevenir el COVID-19. Teníamos muchas ganas de empezar, reencontrarnos y ponernos al día sobre cómo ha sido nuestro Leer másRetomando el grupo[…]
Será una de las preguntas iniciales que se escucharán este jueves en nuestros locales de Torrefiel, de 10:00 a 12:00 horas, cuando se reuna nuestro Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres». Después, ya no sabemos, ya que son las mujeres participantes quienes guían a nuestra compañera Isabel a realizar una u otra actividad, dependiendo de Leer más¿Cómo te ha ido el verano?[…]
Este jueves celebraremos la última reunión del Grupo de Apoyo Mutuo hasta septiembre. Merecido descanso para todas, el de este agosto que en menos de dos semanas nos llega. Con toda la seguridad posible, para protegernos a nosotras y a quienes tenemos cerca, te esperamos este jueves de 10:00 a 12:00 horas en nuestros locales Leer másLo mejor de irse es volver[…]
El empoderamiento personal es un proceso largo, en el que trabajamos para lograr la capacidad de actuar y de tomar nuestras propias decisiones. Hoy nuestras mujeres del GAM, se han puesto a ello, analizando las diferentes etapas de su vida, creando su propia autobiografía, analizando los que fuimos y lo que queremos llegar a ser, Leer másConstruyendo[…]
Nos encanta el verano y su solecito, pero el calor que mas nos gusta es el humano. Ese calorcito de sentirte en buena compañia, sentirse acogida y escuchada. El GAM Entre Mujeres genera este espacio seguro y de confianza, donde tus sentimientos u opiniones no serán juzgados, donde crece la resilencia y la comprensión se Leer más¡¡Qué calor!![…]
El grupo de ayuda mutua » Entre mujeres» retoma su actividad, estamos muy contentas de entrar en la nueva normalidad , de haber podido realizar nuestra reunión, esta vez de forma presencial y con todas las medidas de seguridad. Bonita mañana en la que hemos podido compartir las experiencias vividas en este largo tiempo de Leer másCara a cara[…]