Me siento bien, por fuera y por dentro

Existe una estrecha relación entre la imagen corporal y nuestra autoestima, es uno de los componentes claves, la autoimagen y en ella nos hemos querido centrar  la última sesión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», el pasado jueves. Contamos con la ayuda de Sandra y Mariam Díaz de Sisters Beauty, a las que agradecemos su generosidad Leer másMe siento bien, por fuera y por dentro[…]

Para que TÚ te sientas bella

Cuando consigues adecuar tu imagen y potenciar lo mejor de ti, te sientes más segura y bien contigo misma, ayudando a elevar tu autoestima. El jueves 17 de noviembre, dedicamos la sesión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a la imagen que proyectamos, a lo que queremos ser y queremos mostrar, a través de Leer másPara que TÚ te sientas bella[…]

A veces sí, a veces no

Somos seres sociales y las relaciones forman una parte esencial de nuestra vida, facilitando o entorpeciendo la búsqueda de nuestro bienestar y felicidad. El saber comunicarse de forma asertiva, decir no en algunas situaciones, es una habilidad que se adquiere y se trabaja. En el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres»   son dos las sesiones que Leer másA veces sí, a veces no[…]

Fuera máscaras

.En el camino de la vida, encerramos nuestro yo tras las distintas máscaras que generan problemas de comunicación con nosotras mismas y los demás. Este jueves pasado hemos dedicado el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a ello, y alguna de nuestras participantes valientemente ha decidido quitarse la máscara y alzar la voz, porque no hay nada más Leer másFuera máscaras[…]

Hablarlo en grupo

Muchas veces nos encontramos solas en la toma de decisiones, en la búsqueda de nuestro camino. Otras veces, viene bien conversar, compartir y observar el camino de otras y dónde están ahora. Este jueves nos volvemos a encontrar, como cada quince días, en un espacio donde se puede para hablar de todo. Siempre con unas Leer másHablarlo en grupo[…]

¿Dónde está mi poder?

Empezaremos octubre (los días 6 y 7) con una de las formaciones que más cariño le tenemos: el Taller de Empoderamiento y de Género. Con una metodología muy participativa, explotando todo el potencial del diálogo y las exposiciones de experiencias, trabajaremos la confianza, la autoestima y la seguridad. Estos serán los puentes que tenderemos para Leer más¿Dónde está mi poder?[…]

Lo mejor de irse, es volver

Por supuesto deseamos que nuestras guerreras hayan pasado un buen verano, pero por muy bueno que haya sido el destino de las vacaciones o lo que hayamos hecho ¿no os entra a los días una pequeña nostalgia de vuestro hogar? Eso nos pasa, que os echamos de menos; y nuestro hogar es el espacio donde Leer másLo mejor de irse, es volver[…]

Practicando la resilencia

No importa las veces que te caigas, ni los errores que cometas, lo importante es aprovechar cada situación para sacar un aprendizaje y que el sufrimiento nos ayude a aprender y salir fortalecidas. Este jueves pasado, dedicamos la sesión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a trabajar la Resiliencia. Comenzamos la sesión con una lluvia Leer másPracticando la resilencia[…]

El escenario de la vida

El pasado jueves, nos reunimos nuevamente el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», fue una tarde muy divertida en la que trabajamos la Comunicación a través del teatro y la expresión corporal. Nos dejamos llevar por  nuestras sensaciones, sentimientos y emociones, favoreciendo  a nuestro cuerpo el ser medio de contacto con el entorno y con las demás , Leer másEl escenario de la vida[…]

Una tarde más, reservada para vosotras

Como cada quince días convocamos a las mujeres valientes de este gran grupo de luchadoras. No solo a ellas, está especialmente invitada quien piense que le puede ser de utilidad disfrutar de un espacio seguro, donde no dejamos entrar los juicios de valor ni las críticas, donde dejamos en la puerta cualquier tipo de reproche Leer másUna tarde más, reservada para vosotras[…]

Descubriendo nuestro poder

Esta semana hemos impartido el Taller de Empoderamiento y Género, en el que han participado de forma activa ocho mujeres. La primera sesión la hemos dedicado al autocuidado,  a la importancia de dedicar un tiempo a quererse y cuidarse, con el esfuerzo enfocado en crear espacios personales para hacer aquello que más nos gusta, ya Leer másDescubriendo nuestro poder[…]

Con la mirada puesta en mi

El jueves de hace dos semanas nos volvimos a reunir el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», ya son tres las sesiones que hemos dedicado a trabajar la autoestima a través de los logros que hemos conseguido, rompiendo con las etiquetas que en algún momento nos han puesto y han sido barrera para conseguir nuestros Leer másCon la mirada puesta en mi[…]

El día de la mujer en nuestra casa también se celebra

En el taller de refuerzo socioeducativo, también educamos en valores y con ello intentamos transmitirle a los menores en vivir en el respeto y la igualdad.Y el día de la mujer es uno de esos días en los que deben conocer y reconocer el trabajo que hacen las mujeres de su alrededor como son sus Leer másEl día de la mujer en nuestra casa también se celebra[…]

Valiente miedosa

Una semana más el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» se vuelve a reunir para trabajar el autoconocimiento haciendo hincapié en el miedo, esa emoción que a veces nos frena o nos impulsa a actuar de determinada forma. Ya son varias las sesiones que dedicamos a trabajar en descubrir nuestros miedos, cuáles son aquellas cosas Leer másValiente miedosa[…]

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