Las personas cambian ¡y hasta crecen!

Como otro jueves más, hace dos semanas que nos reunimos el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», en un encuentro en el que hemos reflexionado sobre la importancia de este grupo, sobre lo que nos aporta y ayuda; el sentir que tienes personas cerca que te entienden y te apoyan en los momentos más delicados, Leer másLas personas cambian ¡y hasta crecen![…]

Esencial y seguro

Así será el encuentro del próximo jueves de nuestro Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres». Con todas las medidas sanitarias necesarias para cubrir esta necesidad esencial. Esencial es el acompañamiento emocional de mujeres que han pasado por situaciones muy complicadas y que arrastran una mochila muy pesada. Orgullosa nuestra asociación de tanta valentía y resistencia, Leer másEsencial y seguro[…]

Con este frío, te ofrecemos un poco de calor humano

Como cada quince dias, este jueves celebraremos un encuentro de nuestro Grupo de Apoyo Mútuo Entre Mujeres. Podrás sentir ese calor de quien acoge y entiende, porque ha pasado por situaciones muy similares a las tuyas y ha tenido sentimientos muy parecidos ¡Esa es la clave y ese el el poder que genera! Encontrarte, compartir Leer másCon este frío, te ofrecemos un poco de calor humano[…]

Cambiamos de escenario

El pasado sábado el GAM «Entre Mujeres» decidió ponerse sus mejores galas para cambiar de escenario y acudir a la Rambleta a ver «Calladitas estáis más guapas» un espectáculo de comedia multidisciplinar escrita e interpretada por mujeres. Tarde sin duda, muy divertida en la que las risas estuvieron garantizadas; y por supuesto, la obra feminista Leer másCambiamos de escenario[…]

Unidas contra la violencia de género

Hoy hemos querido dedicar la reunión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a las relaciones de pareja, con motivo del día Internacional de la Eliminación de la violencia Contra la Mujer, celebrado el pasado 25 de noviembre, porque no hay mejor manera para combatirla que la prevención y el conocimiento. En una sesión muy Leer másUnidas contra la violencia de género[…]

El amor que suma

Este jueves dedicamos la sesión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a las relaciones de pareja; como en otros aspectos de la vida, es algo que no nos enseñan y vamos aprendiendo a base de experiencias, es importante saber diferencias entre una relación sana o tóxica,  la mejor manera de hacerlo es empezar por Leer másEl amor que suma[…]

El poder de la identidad

Las ideas y creencias preconcebidas de cómo somos, cómo nos vemos y valoramos, han condicionado nuestra forma de actuar a lo largo del tiempo. Este jueves, hemos dedicado la sesión de Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a analizar cómo me veo, cómo me valoro y lo más importante, cuáles son esas creencias sobre mi Leer másEl poder de la identidad[…]

El cofre de las frases

Al Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres» acuden muchas mujeres, pero no siempre son las mismas, por diversas razones (horarios, disponibilidad, trabajo y etceteras). Y tampoco salen las mismas situaciones, ya que cambian los intereses y preocupaciones de unas semanas a otras. Este hecho hace que el grupo se enriquezca y no se estanque como Leer másEl cofre de las frases[…]

Gestionar las emociones

Mañana volvemos a reunirnos para hablar entre iguales: en grupo. Cómo gestionar ciertas emociones: sobre todo aquellas emociones que pueden encadenarnos a situaciones que no queremos. Cada mujer, desde su experiencia y con la sabiduría que nos da el caminar por la vida, enriquecerá este encuentro del que seguro saldremos un poquito mas fuertes.

Activo mi «powerhouse»

Relajadísimas han salido hoy las participantes de Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» de la actividad de Pilates impartida por FisioValencia Clínica. en las instalaciones cedidas por el Centro Municipal de Juventud de Orriols.  Adela, con gran maestría ha sabido captar las necesidades de cada una de las mujeres y adaptar las sesiones, reforzando en Leer másActivo mi «powerhouse»[…]

Para reducir esa ansiedad que nos acompaña

Como sabemos de los beneficios del Pilates para el cuerpo y la mente, hemos querido dar una sorpresa a las participantes del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», preparando una actividad diferente, que les va a ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, dedicando un rato exclusivo para ellas y su cuerpo. Clínica FisioValencia Leer másPara reducir esa ansiedad que nos acompaña[…]

Primera sesión de Empoderamiento

Esta mañana ha tenido lugar la primera sesión del Taller de Empoderamiento y Género para mujeres. Nuestras diez participantes han realizado una dinámica de presentación para romper el hielo y de forma más activa participar en actividades que nos ayudan en la adquisición de habilidades como la asertividad, la autoestima y el autocuidado; ganando la Leer másPrimera sesión de Empoderamiento[…]

Contra ese miedo que nos impide avanzar

Las personas, en pocas ocasiones nos arrepentimos de lo que hacemos. Y sin embargo, demasiadas veces nos arrepentimos de lo que dejamos de hacer o de aquello ¡qué ni siquiera nos hemos atrevido a intentar! Tememos a lo desconocido, pero si entendemos cuáles son y dónde nacen nuestros miedos, éstos comenzarán a perder todo su Leer másContra ese miedo que nos impide avanzar[…]

Retomando el grupo

Comenzamos curso y reanudamos la actividad del GAM «Entre Mujeres», como todos los jueves cada quince días, después del descanso estival, hemos vuelto a la carga recibiendo a las participantes con todas las medidas de seguridad para prevenir el COVID-19. Teníamos muchas ganas de empezar, reencontrarnos y ponernos al día sobre cómo ha sido nuestro Leer másRetomando el grupo[…]

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