Buen y sano ejercicio es romper ciertos tabúes. No tanto los que provienen de las religiones (las creencias siempre hay que respetarlas), si no de aquellas que nos impone la sociedad según nuestro género, por ejemplo.Mañana de 16:30 a 18:30, en grupo hablaremos de «lo que no hay que hablar» para hacer salir miedos, falsas […]
El pasado miércoles, dedicamos las dos horas de sesión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a trabajar sobre los cambios que se producen con la edad, en la mujer. Es importante favorecer un espacio donde hablar de esas cosas que nos preocupan, que son importantes para la salud y autoestima y que a veces
Aceptando los cambios Leer más »
Ya hace años que las necesidades de las personas que precisan nuestra ayudan nos obligaba a generar recursos específicos para las mujeres. Tanto los talleres de empoderamiento como el GAM «Entre Mujeres» son piezas claves de estas intervenciones. Pero ¿por qué y para qué? Por que los grupos de apoyo mutuo son una excelente manera
¿Por qué un Grupo de Apoyo Mutuo? Leer más »
Las emociones son esenciales en nuestra vida, entenderlas y darles un significado, mucho más. A eso dedicamos las dos horas de sesión del miércoles, del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres». Tratamos de entender como las emociones se manifiestan, se interpretan y pasan a sentimiento en el momento que le otorgamos un significado. A través
¿Emoción o sentimiento? Leer más »
Este miércoles, comenzamos la reunión de Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», dando la bienvenida a nuevas participantes que quisieron incorporarse, tras haber participado en el Taller de Empoderamiento y Género. Dieciocho (18) fueron las mujeres participaron en esta sesión, en la que trabajamos «el perdón». Entendimos «el por qué» de pedir perdón y perdonar.
El perdón como valor Leer más »
En esta reunión quincenal del Grupo de Apoyo Mutuo entre Mujeres vamos a proponer trabajar sobre la construcción del propio yo, de dentro hacia afuera. Reflexionar sobre la mujer que somos y la que queremos llegar a ser. Lo haremos en un ambiente creativo, de reflexión y de celebración. Celebramos que somo mujeres fuertes, valientes,
Celebramos el trabajo de todo un año Leer más »
Este miércoles pasado nos volvimos a reunir el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», comenzamos la sesión con una meditación guiada en la que nos visualizamos soltando las cargas que llevamos en nuestra mochila, para sentirnos libres y livianas de equipaje, esa mochila invisible que nos pesa y que está llena de conflictos no resueltos, de heridas mal curadas, miedos
A menudo nos cuesta aceptar que debemos soltar cosas para avanzar, es un proceso largo en el que la autoestima juega un papel protagonista y en el que te queremos acompañar. Si sientes que necesitas apoyo en este camino, te ofrecemos un espacio para la descarga, un espacio en que personas que ya han pasado
Comparte o suelta tu carga Leer más »
Las fechas en las que se reúne el Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres» en este 2023.Para que tengas claro que cada quince días tienes un espacio seguro donde crecer y apoyarte en un grupo de iguales. Para que tengas claro que no estás sola y que otras mujeres han pasado por ahí y se
Para que las tengas claras Leer más »
Este miércoles pasado, tal como os informamos e invitamos, se celebró una reunión más del Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres». Pudimos sentir el calor a pesar del frío, ese calor que se siente cuando tu grupo te arropa y está ahí para escucharte y entenderte. Trabajamos para seguir avanzando en los objetivos que cada una
