Activo mi «powerhouse»

Relajadísimas han salido hoy las participantes de Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» de la actividad de Pilates impartida por FisioValencia Clínica. en las instalaciones cedidas por el Centro Municipal de Juventud de Orriols.  Adela, con gran maestría ha sabido captar las necesidades de cada una de las mujeres y adaptar las sesiones, reforzando en Leer másActivo mi «powerhouse»[…]

Para reducir esa ansiedad que nos acompaña

Como sabemos de los beneficios del Pilates para el cuerpo y la mente, hemos querido dar una sorpresa a las participantes del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», preparando una actividad diferente, que les va a ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, dedicando un rato exclusivo para ellas y su cuerpo. Clínica FisioValencia Leer másPara reducir esa ansiedad que nos acompaña[…]

Contra ese miedo que nos impide avanzar

Las personas, en pocas ocasiones nos arrepentimos de lo que hacemos. Y sin embargo, demasiadas veces nos arrepentimos de lo que dejamos de hacer o de aquello ¡qué ni siquiera nos hemos atrevido a intentar! Tememos a lo desconocido, pero si entendemos cuáles son y dónde nacen nuestros miedos, éstos comenzarán a perder todo su Leer másContra ese miedo que nos impide avanzar[…]

Retomando el grupo

Comenzamos curso y reanudamos la actividad del GAM «Entre Mujeres», como todos los jueves cada quince días, después del descanso estival, hemos vuelto a la carga recibiendo a las participantes con todas las medidas de seguridad para prevenir el COVID-19. Teníamos muchas ganas de empezar, reencontrarnos y ponernos al día sobre cómo ha sido nuestro Leer másRetomando el grupo[…]

¿Cómo te ha ido el verano?

Será una de las preguntas iniciales que se escucharán este jueves en nuestros locales de Torrefiel, de 10:00 a 12:00 horas, cuando se reuna nuestro Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres». Después, ya no sabemos, ya que son las mujeres participantes quienes guían a nuestra compañera Isabel a realizar una u otra actividad, dependiendo de Leer más¿Cómo te ha ido el verano?[…]

Lo mejor de irse es volver

Este jueves celebraremos la última reunión del Grupo de Apoyo Mutuo hasta septiembre. Merecido descanso para todas, el de este agosto que en menos de dos semanas nos llega. Con toda la seguridad posible, para protegernos a nosotras y a quienes tenemos cerca, te esperamos este jueves de 10:00 a 12:00 horas en nuestros locales Leer másLo mejor de irse es volver[…]

Construyendo

El empoderamiento personal es un proceso largo, en el que trabajamos para lograr la capacidad de actuar y de tomar nuestras propias decisiones. Hoy nuestras mujeres del GAM, se han puesto a ello, analizando las diferentes etapas de su vida, creando su propia autobiografía, analizando los que fuimos y lo que queremos llegar a ser, Leer másConstruyendo[…]

¡¡Qué calor!!

Nos encanta el verano y su solecito, pero el calor que mas nos gusta es el humano. Ese calorcito de sentirte en buena compañia, sentirse acogida y escuchada. El GAM Entre Mujeres genera este espacio seguro y de confianza, donde tus sentimientos u opiniones no serán juzgados, donde crece la resilencia y la comprensión se Leer más¡¡Qué calor!![…]

Cara a cara

El grupo de ayuda mutua  » Entre mujeres»  retoma su actividad, estamos muy contentas de entrar  en la nueva normalidad , de haber podido realizar nuestra reunión, esta vez de forma presencial y con todas las medidas de seguridad. Bonita mañana en la que hemos podido compartir las experiencias vividas en este largo tiempo de Leer másCara a cara[…]

Esperamos que sea la última

Por que hasta ahora han tenido que ser virtuales, las reuniones de nuestro Grupo de Apoyo Mutuo Entre Mujeres.Y es que orgullosos estamos de este grupo que acompaña a sus iguales en situaciones complicadas, de estas mujeres tan guerreras. Este jueves, como siempre, esta vez a través de la tecnología, volveremos a estar juntas. La Leer másEsperamos que sea la última[…]

Lejos y cerca, cerca y lejos

Como otro jueves más, hemos querido ofrecer un espacio a nuestro GAM «Entre Mujeres», adaptándonos a la nueva situación, recurriendo a las nuevas tecnologías a través de vídeo llamada, método nuevo para nosotros, pero no para ellas, que tan frecuentemente lo utilizan para acercarse a las personas que quieren y se encuentran en sus países. Leer másLejos y cerca, cerca y lejos[…]

Somos mujeres, somos guerreras

Ser mujer significa muchas cosas y hoy hemos querido dedicar la sesión del GAM «Entre Mujeres» a trabajar sobre ello, ¡ Y quién mejor que nosotras para expresar lo que sentimos, lo que vivimos, lo que somos y lo que queremos! Mañana muy especial en que nosotras como protagonistas de nuestra historia, reivindicamos los Derechos Leer másSomos mujeres, somos guerreras[…]

Rompiendo tabúes

El pasado jueves nos reunimos el GAM «Entre Mujeres» en una sesión muy participativa en la que trabajamos de forma abierta «La Sexualidad» y sus diferentes dimensiones, desde el placer, los sentimientos y emociones, hasta las vivencias y sus riesgos. Hablamos de la educación, de dónde surge el aprendizaje y cómo para algunas personas puede Leer másRompiendo tabúes[…]

Hablaremos de la sexualidad

La sexualidad de la mujer suele ser un tema tabú en los temas de conversación, cuando es una parte vital dentro de la vida de una persona. Este próximo 20 de Febrero en la sesión de Grupo Entre Mujeres, como siempre de 10 a 12 horas, abriremos este tema para compartir, aclarar dudas y conocernos Leer másHablaremos de la sexualidad[…]

Un encuentro emocionante

El pasado jueves nos volvimos a reunir el GAM «Entre Mujeres», en una sesión en la que dejamos fluir nuestras emociones. Principalmente, trabajamos aquellas situaciones que nos producen malestar e ira, facilitando un espacio de descarga en el que las mujeres nuevamente fueron protagonistas y como si de profesionales del boxeo se tratara, dejaron salir Leer másUn encuentro emocionante[…]

Expresándome

¿Sabemos expresar nuestras emociones? ¿Lo hacemos cuando lo necesitamos? ¿Hay emociones malas y buenas? Este 6 de Febrero de 10 a 12 horas, vuelve una nueva sesión de Grupo de Apoyo Mútuo ENTRE MUJERES, esta vez enfocada en las emociones, donde a través de dinámicas nos reencontraremos con nosotras mismas y expresaremos juntas. Recomendamos venir Leer másExpresándome[…]

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