Relajadísimas han salido hoy las participantes de Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» de la actividad de Pilates impartida por FisioValencia Clínica. en las instalaciones cedidas por el Centro Municipal de Juventud de Orriols. Adela, con gran maestría ha sabido captar las necesidades de cada una de las mujeres y adaptar las sesiones, reforzando en […]
Activo mi «powerhouse» Leer más »
Como sabemos de los beneficios del Pilates para el cuerpo y la mente, hemos querido dar una sorpresa a las participantes del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», preparando una actividad diferente, que les va a ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, dedicando un rato exclusivo para ellas y su cuerpo. Clínica FisioValencia
Para reducir esa ansiedad que nos acompaña Leer más »
Esta mañana ha tenido lugar la primera sesión del Taller de Empoderamiento y Género para mujeres. Nuestras diez participantes han realizado una dinámica de presentación para romper el hielo y de forma más activa participar en actividades que nos ayudan en la adquisición de habilidades como la asertividad, la autoestima y el autocuidado; ganando la
Primera sesión de Empoderamiento Leer más »
El próximo lunes y martes 19 y 20 de octubre a las 10:00, volvemos con una nueva edición del Taller de Empoderamiento y Género para mujeres de 6 horas de duración. Si quieres aumentar tu autoestima y la confianza necesaria para convertirte en protagonista activa de tu desarrollo ¡Éste es tu taller! De forma activa
Para recuperar el poder Leer más »
Las personas, en pocas ocasiones nos arrepentimos de lo que hacemos. Y sin embargo, demasiadas veces nos arrepentimos de lo que dejamos de hacer o de aquello ¡qué ni siquiera nos hemos atrevido a intentar! Tememos a lo desconocido, pero si entendemos cuáles son y dónde nacen nuestros miedos, éstos comenzarán a perder todo su
Contra ese miedo que nos impide avanzar Leer más »
Comenzamos curso y reanudamos la actividad del GAM «Entre Mujeres», como todos los jueves cada quince días, después del descanso estival, hemos vuelto a la carga recibiendo a las participantes con todas las medidas de seguridad para prevenir el COVID-19. Teníamos muchas ganas de empezar, reencontrarnos y ponernos al día sobre cómo ha sido nuestro
Será una de las preguntas iniciales que se escucharán este jueves en nuestros locales de Torrefiel, de 10:00 a 12:00 horas, cuando se reuna nuestro Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres». Después, ya no sabemos, ya que son las mujeres participantes quienes guían a nuestra compañera Isabel a realizar una u otra actividad, dependiendo de
¿Cómo te ha ido el verano? Leer más »
Este jueves celebraremos la última reunión del Grupo de Apoyo Mutuo hasta septiembre. Merecido descanso para todas, el de este agosto que en menos de dos semanas nos llega. Con toda la seguridad posible, para protegernos a nosotras y a quienes tenemos cerca, te esperamos este jueves de 10:00 a 12:00 horas en nuestros locales
Lo mejor de irse es volver Leer más »
El empoderamiento personal es un proceso largo, en el que trabajamos para lograr la capacidad de actuar y de tomar nuestras propias decisiones. Hoy nuestras mujeres del GAM, se han puesto a ello, analizando las diferentes etapas de su vida, creando su propia autobiografía, analizando los que fuimos y lo que queremos llegar a ser,
Nos encanta el verano y su solecito, pero el calor que mas nos gusta es el humano. Ese calorcito de sentirte en buena compañia, sentirse acogida y escuchada. El GAM Entre Mujeres genera este espacio seguro y de confianza, donde tus sentimientos u opiniones no serán juzgados, donde crece la resilencia y la comprensión se
