Las ideas y creencias preconcebidas de cómo somos, cómo nos vemos y valoramos, han condicionado nuestra forma de actuar a lo largo del tiempo. Este jueves, hemos dedicado la sesión de Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a analizar cómo me veo, cómo me valoro y lo más importante, cuáles son esas creencias sobre mi […]
El poder de la identidad Leer más »
Al Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres» acuden muchas mujeres, pero no siempre son las mismas, por diversas razones (horarios, disponibilidad, trabajo y etceteras). Y tampoco salen las mismas situaciones, ya que cambian los intereses y preocupaciones de unas semanas a otras. Este hecho hace que el grupo se enriquezca y no se estanque como
El cofre de las frases Leer más »
Ayer nos volvimos a reunir el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», ha sido una sesión cálida, a pesar de la lluvia y el mal tiempo, en la que hemos acogido a dos nuevas participantes, reflexionado sobre nuestras metas, lo que ya hemos conseguido en la vida y sobre todo, lo que hemos crecido y
Mañana volvemos a reunirnos para hablar entre iguales: en grupo. Cómo gestionar ciertas emociones: sobre todo aquellas emociones que pueden encadenarnos a situaciones que no queremos. Cada mujer, desde su experiencia y con la sabiduría que nos da el caminar por la vida, enriquecerá este encuentro del que seguro saldremos un poquito mas fuertes.
Gestionar las emociones Leer más »
Relajadísimas han salido hoy las participantes de Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» de la actividad de Pilates impartida por FisioValencia Clínica. en las instalaciones cedidas por el Centro Municipal de Juventud de Orriols. Adela, con gran maestría ha sabido captar las necesidades de cada una de las mujeres y adaptar las sesiones, reforzando en
Activo mi «powerhouse» Leer más »
Como sabemos de los beneficios del Pilates para el cuerpo y la mente, hemos querido dar una sorpresa a las participantes del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», preparando una actividad diferente, que les va a ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, dedicando un rato exclusivo para ellas y su cuerpo. Clínica FisioValencia
Para reducir esa ansiedad que nos acompaña Leer más »
Las personas, en pocas ocasiones nos arrepentimos de lo que hacemos. Y sin embargo, demasiadas veces nos arrepentimos de lo que dejamos de hacer o de aquello ¡qué ni siquiera nos hemos atrevido a intentar! Tememos a lo desconocido, pero si entendemos cuáles son y dónde nacen nuestros miedos, éstos comenzarán a perder todo su
Contra ese miedo que nos impide avanzar Leer más »
Comenzamos curso y reanudamos la actividad del GAM «Entre Mujeres», como todos los jueves cada quince días, después del descanso estival, hemos vuelto a la carga recibiendo a las participantes con todas las medidas de seguridad para prevenir el COVID-19. Teníamos muchas ganas de empezar, reencontrarnos y ponernos al día sobre cómo ha sido nuestro
Será una de las preguntas iniciales que se escucharán este jueves en nuestros locales de Torrefiel, de 10:00 a 12:00 horas, cuando se reuna nuestro Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres». Después, ya no sabemos, ya que son las mujeres participantes quienes guían a nuestra compañera Isabel a realizar una u otra actividad, dependiendo de
¿Cómo te ha ido el verano? Leer más »
Este jueves celebraremos la última reunión del Grupo de Apoyo Mutuo hasta septiembre. Merecido descanso para todas, el de este agosto que en menos de dos semanas nos llega. Con toda la seguridad posible, para protegernos a nosotras y a quienes tenemos cerca, te esperamos este jueves de 10:00 a 12:00 horas en nuestros locales
Lo mejor de irse es volver Leer más »
