El pasado jueves, como todos cada quince días, el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» se ha vuelto a reunir. Ha sido una tarde divertida en la que a través del juego hemos trabajado las emociones; el primer paso ha consistido en definir claramente qué estamos sintiendo, tomar conciencia de las propias emociones y aprender a ponerle
Pongo nombre a mis emociones Leer más »
El pasado jueves, nos reunimos nuevamente el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», fue una tarde muy divertida en la que trabajamos la Comunicación a través del teatro y la expresión corporal. Nos dejamos llevar por nuestras sensaciones, sentimientos y emociones, favoreciendo a nuestro cuerpo el ser medio de contacto con el entorno y con las demás ,
El escenario de la vida Leer más »
El jueves de hace dos semanas nos volvimos a reunir el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», ya son tres las sesiones que hemos dedicado a trabajar la autoestima a través de los logros que hemos conseguido, rompiendo con las etiquetas que en algún momento nos han puesto y han sido barrera para conseguir nuestros
Con la mirada puesta en mi Leer más »
Una semana más el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» se vuelve a reunir para trabajar el autoconocimiento haciendo hincapié en el miedo, esa emoción que a veces nos frena o nos impulsa a actuar de determinada forma. Ya son varias las sesiones que dedicamos a trabajar en descubrir nuestros miedos, cuáles son aquellas cosas
Se acerca el 8M, un día para reivindicar justicia para las mujeres. Y es de justicia que no solo se visibilice, sino que se implanten instrumentos que permitan que esa igualdad sea real. En ese aspecto, ya tenemos nuestro “Protocolo para la prevención y actuación frente al acoso sexual y por razón de sexo en
El pasado jueves, nos hemos reunido nuevamente el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres”, ha sido una tarde muy participativa, en la que hemos acogido a nuevas participantes, si de un concierto se hubiera tratado, hubiéramos colgado el cartel de SOLD OUT. Nos sentimos muy satisfechas de la evolución de este grupo, que poco a poco
Con el comienzo del año vuelven las sesiones del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres». Serán los jueves, cada quince días, en horario de tarde a las 16:30 horas. Hoy nos hemos vuelto a reunir, hemos comenzado trabajando el autoconocimiento y realizando una reflexión sobre las relaciones con los demás, qué lugar ocupamos en el
Volvemos, con la mirada puesta en nosotras Leer más »
¿Quién soy? es una de las preguntas más complicadas a las que podemos enfrentarnos. El conocernos, aceptar como somos y mantener una actitud abierta, de cambio, es una gran herramienta para avanzar y establecer metas. A ese objetivo, hemos dedicado las dos horas de sesión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», porque muchas veces nos
Realmente, ¿Quién soy yo? Leer más »
Esta pasada semana, nos reunimos el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» como siempre los jueves, pero esta vez en horario de tarde, con el fin de aprender a conquistar nuestros miedos. Para poder hacerlo, trabajamos con una pequeña introducción nuestra opinión sobre el miedo y las emociones, la importancia de saber identificarlas. Dedicamos parte de la sesión
Conquistando el miedo Leer más »
Este jueves pasado el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» nos hemos vuelto a reunir en una sesión que hemos dedicado a conocernos de verdad, de forma sincera y realista. Todas coincidimos en que no es cosa fácil, pero es el punto de partida para tomar decisiones encaminadas a mejorar y conseguir nuestro bienestar superándonos
