En nuestra última sesión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», seguimos trabajando nuestra autoestima, de manera transversal y a través de la experiencia en diferentes espacios de nuestra vida. Esta vez nos adentramos en el tema de la familia, explorando sus complejidades, desafíos y, sobre todo, el valor que cada una individualmente y a través de
Tejiendo lazos «en familia» Leer más »
Se acerca el fin del año, un momento perfecto para liberarnos de todo aquello que nos ha afectado negativamente. En este contexto, es esencial aprender a gestionar nuestra ira de manera constructiva y dirigir nuestra mirada hacia el futuro, estableciendo nuevas metas para el próximo año. En la última reunión del Grupo de Ayuda «Entre
Canalizar la ira hasta convertirla en positiva Leer más »
En la pasada reunión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre mujeres», seguimos trabajando «La Resilencia» nos sumergimos en una sesión enriquecedora en la que afloraron las emociones y hablamos sobre el poderoso significado de esta palabra, instándonos a mirar más allá de las pruebas inesperadas, impulsándonos a crecer y fortalecernos en el proceso.Fue una sesión intensa, en la que
Descubriendo la fortaleza Leer más »
Esta semana volvimos a reunirnos el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», como cada quince días los miércoles a las 16:30 h. Esta cita es sagrada para nosotras y solo nos la perdemos en caso de fuerza mayor. En cada reunión, nuestras valientes «guerreras» lo repiten una y otra vez. Este grupo ha crecido y
Trazando un camino juntas Leer más »
Antes de que nos demos cuenta estará aquí el agosto, mes en que el personal técnico de la asociación se toma un descanso y cerramos la sede por vacaciones. Por otra parte, la Empresa de Inserción que se encarga de la Recogida de Ropa Usada, no para de recoger las donaciones en los Contenedores de
La risa es la mejor terapia para reducir la tensión y centrarte en el «aquí y ahora» , en lo que está pasando en este preciso instante, y así lo hicimos este miércoles, en la sesión de risoterapia del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres». Comenzamos la tarde, con ejercicios de relajación y estiramientos que nos permitieron
La risa tiene el efecto de liberar las tensiones y modificar nuestro estado de ánimo, de traernos al «aquí y al ahora». Este miércoles día 28 de junio, como siempre en horario de 16:30 a 18:30 horas, dejamos a un lado las preocupaciones y venimos predispuestas a aflorar la risa, esa que trajimos como bagaje
Este miércoles pasado, nos reunimos nuevamente el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres«. Fue una reunión numerosa y participativa, en la que seguimos trabajando sobre «El estrés», haciendo visibles esos factores que lo desencadenan y favoreciendo ese espacio de descarga que nos ayuda a liberar las tensiones. En una primera parte, dimos lugar a verbaliza
Hay que vivir el momento Leer más »
El pasado miércoles el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» se volvió a reunir en una sesión tan numerosa como participativa, quince fueron las mujeres integrantes de este grupo que participaron en la sesión y con las que tratamos de centrar la atención, en aquellas cosas que nos preocupan y nos generan estrés. Sabemos que
El pasado miércoles, dedicamos las dos horas de sesión del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» a trabajar sobre los cambios que se producen con la edad, en la mujer. Es importante favorecer un espacio donde hablar de esas cosas que nos preocupan, que son importantes para la salud y autoestima y que a veces
Aceptando los cambios Leer más »
