Grupo de Apoyo Mutuo Entre Mujeres

Se acerca el fin del año, un momento perfecto para liberarnos de todo aquello que nos ha afectado negativamente. En este contexto, es esencial aprender a gestionar nuestra ira de manera constructiva y dirigir nuestra mirada hacia el futuro, estableciendo nuevas metas para el próximo año. En la última reunión del Grupo de Ayuda «Entre […]

Como dice la canción: «Quiero vivir, Quiero sentir, El universo sobre mí, Como un náufrago en el mar, Quiero encontrar mi sitio». El deseo de vivir, y no sólo de sobrevivir, es lo que nos da la valentía para hacer cambios, dejar situaciones que nos generan dolor o enfrentarnos a lo desconocido. Así que como

Alimentar ideas y sentimientos positivos, es un buen plan. Hacer pasar hambre al miedo, que nos susurra cosas como : «Eso no servirá. No te arriesgues. ¿Para qué cambiar si todo va a seguir igual?», es una buena forma de protegerse del desánimo. Si quieres hacer crecer esa resilencia que necesitamos en el día a

Existe algo que pertenece a todas y, al mismo tiempo, a ninguna; algo que se genera en cada una de las personas y cobra vida cuando se comparte. Técnicamente, esto se conoce como sinergia, el resultado de la suma de las partes que se amplifica. Pero, en realidad, lo que ocurre cuando estas mujeres luchadoras

Narrar cual es nuestra situación actual y como hemos llegado a ella es un buen ejercicio que nos aporta bienestar emocional. Si lo hacemos en un grupo, que ha pasado por circunstancias similares, con personas que que no te juzgan y escuchan con comprensión: eso te da alas.Alas para salir del bucle y ver soluciones,

El manejo del estrés comienza por reconocer su presencia, una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, aunque en ocasiones no sea fácil identificarla. Es importante disponer de herramientas efectivas para gestionarlo y tomar medidas a tiempo antes de que se convierta en un peso abrumador. Te invitamos a unirte a nosotras

Retomamos nuestras reuniones del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» en una tarde rebosante de emociones, de alegría por compartir, volver a vernos y contarnos las experiencias vividas después de un intervalo de poco más de un mes. Comenzamos la sesión con una cálida  bienvenida a las diez mujeres que participaron, y dando acogida a

Esta semana, tras el período de vacaciones, el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» estamos de vuelta con nuestras reuniones quincenales, como siempre, los miércoles por la tarde, de 16:30 a 18:30 horas. Estamos encantad@s de ofrecerte nuevamente un espacio donde tú y tu grupo sois los protagonistas, en un ambiente cálido y de confianza

Porque esta es la última reunión hasta septiembre. El pequeño parón de agosto, donde en la asociación, las vamos a echar de menos.Pero ellas, seguro que se encuentran, porque ya son un verdadero grupo de apoyo, dentro y fuera de nuestra entidad.Nos quedamos con lo que escribió Charles Dickens, «El dolor de la separación no