Herramientas adquiridas para lidiar con el estrés
Todas las personas, ante un desafío o una situación difícil, reaccionamos activando cuerpo y mente para encontrar soluciones. Es un problema es cuando nos sentimos superadas y con falta de recursos para solventarlos. Ahí surge el estrés negativo y la ansiedad. El pasado miércoles 3 de Octubre, realizamos una sesión para manejar el estrés y para […]
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