Un pequeño repaso

Antes de que nos demos cuenta estará aquí el agosto, mes en que el personal técnico de la asociación se toma un descanso y cerramos la sede por vacaciones. Por otra parte, la Empresa de Inserción que se encarga de la Recogida de Ropa Usada, no para de recoger las donaciones en los Contenedores de Leer másUn pequeño repaso[…]

A carcajadas

La risa es la mejor terapia para reducir la tensión y centrarte en el «aquí y ahora» , en lo que está pasando en este preciso instante, y así lo hicimos este miércoles, en la sesión de risoterapia del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres».  Comenzamos la tarde, con ejercicios de relajación y estiramientos que nos permitieron Leer másA carcajadas[…]

Creando magia

El pasado miércoles el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres» se volvió a reunir en una sesión tan numerosa como participativa, quince fueron las mujeres integrantes de este grupo que participaron en la sesión y con las que tratamos de centrar la atención, en aquellas cosas que nos preocupan y nos generan estrés.  Sabemos que Leer másCreando magia[…]

Romper el tabú

Buen y sano ejercicio es romper ciertos tabúes. No tanto los que provienen de las religiones (las creencias siempre hay que respetarlas), si no de aquellas que nos impone la sociedad según nuestro género, por ejemplo.Mañana de 16:30 a 18:30, en grupo hablaremos de «lo que no hay que hablar» para hacer salir miedos, falsas Leer másRomper el tabú[…]

¿Por qué un Grupo de Apoyo Mutuo?

Ya hace años que las necesidades de las personas que precisan nuestra ayudan nos obligaba a generar recursos específicos para las mujeres. Tanto los talleres de empoderamiento como el GAM «Entre Mujeres» son piezas claves de estas intervenciones. Pero ¿por qué y para qué? Por que los grupos de apoyo mutuo son una excelente manera Leer más¿Por qué un Grupo de Apoyo Mutuo?[…]

¿Emoción o sentimiento?

Las emociones son esenciales en nuestra vida, entenderlas y darles un significado, mucho más. A eso dedicamos las dos horas de sesión del miércoles, del Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres». Tratamos de entender como las emociones se manifiestan, se interpretan y pasan a sentimiento en el momento que le otorgamos un significado. A través Leer más¿Emoción o sentimiento?[…]

El perdón como valor

Este miércoles, comenzamos la reunión de Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», dando la bienvenida a nuevas participantes que quisieron incorporarse, tras haber participado en el Taller de Empoderamiento y Género. Dieciocho (18) fueron las mujeres participaron en esta sesión, en la que trabajamos «el perdón». Entendimos «el por qué» de pedir perdón y perdonar. Leer másEl perdón como valor[…]

Celebramos el trabajo de todo un año

En esta reunión quincenal del Grupo de Apoyo Mutuo entre Mujeres vamos a proponer trabajar sobre la construcción del propio yo, de dentro hacia afuera. Reflexionar sobre la mujer que somos y la que queremos llegar a ser. Lo haremos en un ambiente creativo, de reflexión y de celebración. Celebramos que somo mujeres fuertes, valientes, Leer másCelebramos el trabajo de todo un año[…]

Soltar lastre

Este miércoles pasado nos volvimos a reunir el Grupo de Ayuda Mutua «Entre Mujeres», comenzamos la sesión con una meditación guiada en la que nos visualizamos soltando las cargas que llevamos en nuestra mochila, para sentirnos libres y livianas de equipaje, esa mochila invisible que nos pesa y que está llena de conflictos no resueltos, de heridas mal curadas, miedos Leer másSoltar lastre[…]

Comparte o suelta tu carga

A menudo nos cuesta aceptar que debemos soltar cosas para avanzar,  es un proceso largo en el que la autoestima juega un papel protagonista y en el que te queremos acompañar. Si sientes que necesitas apoyo en este camino, te ofrecemos un espacio para la descarga, un espacio en que personas que ya han pasado Leer másComparte o suelta tu carga[…]

Para que las tengas claras

Las fechas en las que se reúne el Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres» en este 2023.Para que tengas claro que cada quince días tienes un espacio seguro donde crecer y apoyarte en un grupo de iguales. Para que tengas claro que no estás sola y que otras mujeres han pasado por ahí y se Leer másPara que las tengas claras[…]

Soy única

Este miércoles pasado, tal como os informamos e invitamos, se celebró una reunión más del Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres».   Pudimos sentir el calor a pesar del frío, ese calor que se siente cuando tu grupo te arropa y está ahí para escucharte y entenderte. Trabajamos para seguir avanzando en los objetivos que cada una Leer másSoy única[…]

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