El grupo de Apoyo Mutuo Entre Mujeres de la Asociación La Casa Grande ha participado en una sesión de pilates pensada para favorecer el bienestar, el autocuidado y el encuentro.
Un tiempo para parar y cuidarnos
La sesión, celebrada el viernes 2 de octubre, ofreció a las participantes un espacio para mover el cuerpo, respirar y dedicarse tiempo.
Más allá de la actividad física, la jornada permitió compartir y seguir fortaleciendo los vínculos creados dentro del grupo.
Bienestar y apoyo mutuo
El autocuidado forma parte de nuestra autonomía y nuestro bienestar. Cuando se practica en un entorno compartido, también puede contribuir a crear redes de confianza, acompañamiento y apoyo mutuo.
Desde La Casa Grande seguimos impulsando espacios en los que las mujeres puedan encontrarse, participar y cuidarse desde el respeto a sus propios ritmos y necesidades.
Una actividad financiada por CaixaBank
Esta actividad ha sido posible gracias a la financiación de CaixaBank, cuyo apoyo nos permite desarrollar propuestas que favorecen el bienestar y la creación de espacios de encuentro entre mujeres.