El pasado miércoles 4 de noviembre, las participantes del Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres» de la Asociación La Casa Grande compartieron un nuevo encuentro dedicado a reflexionar sobre la autoestima, la necesidad de aprobación y la importancia de establecer límites en nuestras relaciones personales.
Una tarde de aprendizaje y apoyo mutuo en la que abordamos tres aspectos fundamentales para nuestro bienestar emocional: aprender a aceptarnos, reconocer nuestras necesidades y permitirnos ser nosotras mismas sin sentirnos culpables.
Aprender a decir «no» también es cuidarnos
¿Cuántas veces hemos dicho «sí» cuando en realidad queríamos decir «no»? ¿Cuántas veces hemos dejado de expresar lo que pensamos o sentimos por miedo a decepcionar a otras personas?
Estas fueron algunas de las cuestiones que compartimos durante la sesión. A través del diálogo y de nuestras propias experiencias, reflexionamos sobre cómo la necesidad de agradar y buscar la aprobación de los demás puede influir en nuestras decisiones, nuestra autoestima y nuestra manera de relacionarnos.
También hablamos de la importancia de establecer límites saludables, reconocer nuestras necesidades y comprender que decir «no» no significa dejar de querer, ayudar o respetar a quienes nos rodean.
Una de las principales reflexiones del encuentro fue que no necesitamos la aprobación de todo el mundo para reconocer nuestro propio valor. Tenemos derecho a expresar nuestros sentimientos, tomar nuestras propias decisiones, cambiar de opinión y, sobre todo, ser nosotras mismas.
Un espacio para compartir, aprender y crecer juntas
El Grupo de Apoyo Mutuo «Entre Mujeres» continúa consolidándose como un espacio de encuentro, escucha y confianza, donde cada participante puede compartir sus experiencias, expresar sus inquietudes y sentirse acompañada sin miedo a ser juzgada.
Desde la Asociación La Casa Grande seguimos apostando por estos espacios de participación y apoyo mutuo, que contribuyen al bienestar emocional, al fortalecimiento de la autoestima y a la autonomía personal de las mujeres.
Porque aprender a cuidarnos, respetarnos y valorarnos también forma parte de nuestro crecimiento personal.
¿Te gustaría participar en «Entre Mujeres»?
Nuestro grupo está abierto a mujeres que deseen compartir experiencias, fortalecer su autoestima, aprender y encontrar un espacio cercano de confianza y apoyo mutuo.
Si quieres conocer mejor esta actividad o recibir información sobre los próximos encuentros, puedes ponerte en contacto con nosotras:
📍 Asociación La Casa Grande
C/ Doctor Rodríguez de la Fuente, 8. València.
☎️ Teléfono: 963 463 347
📱 WhatsApp: 644 841 400
Entidades financiadoras
Esta actividad está cofinanciada por el Ajuntament de València y la Diputació de València, y cuenta con la participación y cofinanciación de la Fundación ”la Caixa”.
Desde la Asociación La Casa Grande agradecemos su colaboración y compromiso con las iniciativas que promueven la igualdad de oportunidades, el bienestar emocional y el empoderamiento de las mujeres.