El próximo 25 de septiembre, el Grupo de Apoyo Mutuo “Entre Mujeres” realizará una nueva actividad especial centrada en la salud, el autocuidado y el conocimiento del propio cuerpo.
Gracias a la financiación de CaixaBank, el grupo puede incorporar propuestas diferentes a las reuniones habituales, ampliando así los espacios de acompañamiento con actividades específicamente pensadas para responder a las necesidades, dudas e intereses de las mujeres que ya vienen participando en este proceso.
En esta ocasión volvemos a contar con la colaboración de nuestra entidad amiga Fisiovalencia, que nos acompañará en una sesión dedicada a la importancia del suelo pélvico y a su fortalecimiento.
Durante el encuentro se abordará de manera cercana y accesible qué es el suelo pélvico, cuáles son sus principales funciones, por qué es importante cuidarlo y qué hábitos o ejercicios pueden contribuir a mantenerlo fortalecido. También será una oportunidad para resolver dudas, recibir información adaptada y conocer en qué situaciones puede ser conveniente solicitar apoyo o valoración profesional.
Hablar del suelo pélvico es hablar de prevención, bienestar, salud y calidad de vida. Muchas veces determinados cambios o molestias se normalizan o se desconocen, por lo que disponer de información adecuada puede ayudarnos a conocer mejor nuestro cuerpo y a tomar decisiones más conscientes sobre nuestro cuidado.
Fecha: 25 de septiembre
Horario: de 16:00 a 18:00 horas
La actividad está dirigida exclusivamente a mujeres que ya vienen participando previamente en el Grupo de Apoyo Mutuo “Entre Mujeres”, dando continuidad al vínculo, la confianza y el acompañamiento que se construyen a lo largo de las diferentes sesiones.
Desde Asociación La Casa Grande seguimos apostando por un espacio en el que compartir experiencias, apoyarnos mutuamente y, al mismo tiempo, acceder a conocimientos y herramientas que puedan mejorar el bienestar de las mujeres en su vida cotidiana.
Agradecemos especialmente la colaboración de Fisiovalencia y la financiación de CaixaBank, que hacen posible incorporar este tipo de actividades al Grupo de Apoyo Mutuo “Entre Mujeres”.