Finalizado nuestro taller de empoderamiento

La expresión “Empoderamiento de género” nos enseña el objetivo tan significativo de este taller: el poder de las mujeres.

Como nos enseñó nuestro psicólogo Borja, el poder se relaciona con muchos ámbitos: económico, jurídico, autoritario y, en nuestro caso, el ámbito personal.

En estos dos días, hemos desarrollado e interiorizado como reconocer y aprovechar nuestro poder personal. Empezamos por definirlo a través de la identificación de la sensación de capacidad, que está estrechamente conectada con el concepto de fuerza interior.

Además hemos descubierto más formas de tomar contacto con la fuerza interior, a través del conocimiento, de la elección y la creación; nos apoyamos  en una técnica de meditación, para estar en contacto con nuestro cuerpo y como forma de conectarse con el poder.

El segundo día, gracias a nuestro psicólogo Salva, hemos elaborado el concepto de género.

Surgieron muchos aspectos para definir lo que significa ser mujer: empezando por los roles, la biología,  y continuando con temas como el trabajo y los derechos. Hablando sobre el trabajo, emergieron situaciones de discriminación; por eso,  trabajamos a través de la asertividad, un estilo de comunicación y una herramienta de empoderar, pudiendo resolver conflictos de manera adecuada.

Durante el taller una mujer comentó una expresión muy significativa: “En los roles sociales no se debería hablar de género”.

Después de un  momento más de conversación y diálogo, planteamos un tiempo de meditación para relajarnos y luego, para finalizar el taller, hicimos un ejercicio en el que hemos podido reflexionar sobre nuestras fortalezas y nuestras debilidades, trabajando así la identificación y la autoimagen.

Finalmente hicimos una dinámica de unión entre el concepto de empoderamiento y de género, abriendo la puerta al grupo de apoyo mutuo “Entre Mujeres” donde seguir trabajándonos y compartiendo.

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