¿Te has sentido alguna vez superada? ¿Has sentido ansiedad o no poder controlar alguna situación? ¿Ves que en el día a día no llegas a todas tus tareas? ¿Estás pasando por un momento que no sabes cómo afrontar?
El ritmo del día a día, la búsqueda de empleo, la atención de las necesidades de la familia… son factores que hacen que aumenten el estrés. Nuestro estilo de vida y las habilidades que tenemos para afrontarlo, son clave a la hora de poder manejarlo y gestionarlo de forma saludable.
Te invitamos a compartir las preocupaciones y dificultades en un entorno seguro, una sesión impartida por personal cualificado de nuestra asociación, una formación sólo para mujeres, donde nuestro objetivo es acompañar y ofrecer herramientas y habilidades para que las “cuestas” o dificultades que se nos pongan por delante, sean menos pesadas y más fáciles de remontar. Una sesión práctica y con material, para identificar y gestionar tu estrés . Si te sientes identificada con las preguntas del comienzo, te podrán servir de ayuda.
Acércate a nuestra sede para confirmar tu asistencia y te esperamos el día 3 de Octubre.
Actividad subvencionada por la convocatoria de Desarrollo Comunitario, de la Vicepresidencia de Igualdad y Políticas Inclusivas.